Idrott

Idrott är fantastiskt bra både för att skaffa sig en bra fysik men även att lära sig ledarskap, struktur och samarbeta. Många sporter är lagidrotter vilket innebär att teamarbete och lagkänsla är viktiga delar i idrotten.

Flera av de individuella idrotterna kräver att du är mycket disiplinerad och kan driva på dig själv hårt i träningen för att bli riktigt bra inom sporten.

Ordet IDROTT är ett gamalt klassiskt ord från vikingatiden som är uppbyggt av ID och DROTT. ID betyder aktivitet och DROTT betyder styrka, uthållighet och kraft.

Nuförtiden förknippas idrott med motion sport och friskvård eller med tävlingsidrott på så väl låg och hög nivå. Då idrotterna utövas i form av tävlingar är dessa ofta styrda till viss del av regler så att alla idrottsutövare ska ha samma förutsättningar och att spelet ska bli mer rättvist.

Idrottslärare

Idrott är en viktig del i en människa fysiska och psykiska välbefinnande. Därför finns Idrott & Hälsa som ett skolämne genom hela grund- och gymnasieskolan.

För att bli utbildad idrottslärare kan man läsa på den enda högskolan i Sverige (Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH).

Individuella idrotter

Spridningen bland individuella idrotter är mycket störren än bland lagidrotterna.

• Backhoppning -
• Badminton -
• Bordtennis -
• Boule -
• Bowling -
• Boxning -
• Brottning -
• Budo -
• Bågskytte -
• Cykel -
• Discgolf - Frisbee Golf -
• Friidrott -
• Fäktning -
• Golf -
• Gymnastik -
• Judo -
• Jujutsu -
• Karate -
• Taekwondo -
• Kanot -
• Kanotpolo -
• Konståkning -
• Kroppsbyggning -
• Orientering -
• Skidorientering -
• Ridsport -
• Rodd -
• Segling -
• Simhopp -
• Simning -
• Skateboard -
• Slalom -
• Störtlopp -
• Backhoppning -
• Längdåkning -
• Snowboard -
• Skidskytte -
• Skridsko -
• Skytte -
• Softboll -
• Squash -
• Styrkelyft -
• Tennis -
• Travsport -
• Triathlon -
• Tyngdlyftning -
• Volleyboll -

Lagidrotter

Det finns många riktigt roliga lagidrotter som går att börja med både i låg ålder men även för äldre.

• Amerikansk fotboll -
• Bandy -
• Baseboll -
• Basket -
• Beachvolleyboll -
• Curling -
• Fotboll -
• Handboll -
• Hockey-Bockey -
• Innebandy -
• Ishockey -
• Rinkbandy -
• Rugby -
• Vals -
• Vattenpolo -
• Vattenskidor -
• Volleyboll -